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阿姑小说网 > 短篇文学 > 爱情的欣赏者文集  作者:爱情的欣赏者 书号:952  时间:2016/9/23  字数:2652 
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人不再图啥了,人活一辈子了,就想着怎样和亲人多团聚,少生气,聊聊心中的愿望,看看电视,话话家常。和街坊邻居在一起拉拉话匣子,谝谝闲传,聚聚情谊,和人多交流心中才没有空寂的感觉,这是老年人最渴盼的心理元素,赡养人要多走走,常看看。给老年人当倾诉的对象,让老年人一吐为快,自己帮老年人出出气,评评理,做有益的心理辅导,使霾散去,老年人肯定会夸子女多孝顺啊!

  或跟老年人多侃侃百味杂陈的世事,听听他们的看法,想想他们的道理,彼此亲密交流,适时地采纳他们的建议,照老年人说的智慧经验做,同时劝告他们把世事看开些,别老爱发脾气,心宽广了,世界真的很美好,只怕凡事老爱往疙瘩里想,想的自己心情不愉快,多闹心啊!老年人听了后一定会颇为满意放心的,家人一定会在谈笑风声中享受其乐融融的氛围。让老年人感叹自己的子女没白养活,还是儿女知我心啊!

  告诉老年人要适当运动,忌久坐久立,对血循环不好,不做重体力活,做做轻活,既健身又找了点事做,心里不慌慌。少沾烟酒,多饮清茶,避免对身体的伤害,年纪大了,要注意饮食起居符合规律,早睡早起身体倍儿,睡得晚,起得迟,劳神又伤脏腑器官。晒晒太阳,看看报纸,了解社会时事,自己是老骥伏枥,志在千里啊!要让他们知晓大小多少的道理,关心国家大事,把握时代脉搏,净心纷繁琐事,凡事求得达观,多加强锻炼,保重身体,少折腾自己,轻松快乐才是自己要的东西。身体是革命的本钱,把身体照顾好了,比什么都有意义,一定要懂得关爱自己,只有这样才能对得起晚年生活的余暇时光,尽享天伦之乐。

  他们做事把握住度,才能有益身心健康。以轻,慢,安,放为要领:做轻活;慢步跑;安心睡;放喉歌。以勤,俭,朴,素为涵养:勤于健身;节俭待物;朴实做人;素心入世。以拉,扭,摆,弯为动作特点:拉肌,扭,摆大腿,弯脖颈。以跳,登,卧,坐为动静结合方式:跳绳子,登小山,卧软,坐禅功。以呼,,饮,食为根本:呼出体内浊气,进树林氧气,慢饮牛清茶,遍食羹汤淡饭。

  告诉锻炼身体的诀窍是坚持适量适度适可而止,不能过轻或过重,那样都起不到好的效果,甚至会适得其反,害了身体。

  在条件具备的情况下,带他们到附近或较远处的山水境地走走转转,看看自然风景多么美丽,祖国山河多么壮丽,风土人情多么亲切,品品风味小吃多么地道,饮饮山野清泉多么醇香。睡睡农家热炕,多么香甜。唱唱红歌山歌多么人,赞赞祖国多么伟大,放宽了心,开阔了眼界,发了斗志,产生了情趣,由此对晚晴充无尽的遐想,晚年生活显得多么丰富多彩,饶有兴致。

  要多买些鱼,加上人参熬汤,为老人改善口味,煮着吃营养丰富又入味,对养颜补身有奇效。如果生活条件有所限制,一周吃不上一次,至少也要两周内让老年人茶淡饭间隔着荤素搭配,特别富于营养调节,这可是孝心表现的时候啊!为人子女一定不要抠门,宁可自己少吃几顿,也要让父母能嗅到汤,这对老年人来说,是多么企盼的大好事啊!

  老年人穿的干净整洁能保暖防寒最好,不必太在意穿的大红大紫,花哨,不要穿的寒酸,也不要看起来寒碜。穿羊衫,夏穿清凉衬衫,秋穿西服,冬穿棉衣。朴素也是一种美。只不过,在许多时候,老年人自己不太讲究穿的好坏与否,倒是为人子女却想的特别周到,隔三岔五送来一件背心啊,鞋袜啊等等,还会买上几件适合老年人穿的好看衣服,穿上显得更有风度,普通衣服就渐渐被淘汰了,换来的是新衣服,新感觉,新气象!做这样的子女好,当这样的老年人值。

  为老年人增添新生活的概念,不能让他们总沉湎于往事,没有看到现在和未来,总是怀旧,穿衣也显得古板落后,一直穿几件旧衣服,得不到调适心情,感受不到美,缺少了生活的五颜六,千姿百态,对老年人极为不利,容易被世俗遗忘在视线里。为人子女就不要让老年人受这点苦而不在乎,买些美丽衣服,提得起他们的气神,改善了心情,心中满意。

  老年人的住处要干净整洁开窗通风,保持室内环境卫生供氧充足,无臭无刺鼻气味,最好放些花卉苗木,清新净化空气。房子适时打扫,清除垃圾。营造一个干净舒心的生活环境。子女都得处心积虑为老年人安顿好铺,让他们睡得安心舒适,冬暖夏凉,四时无恙。不要随随便便找间小屋让老人住在破烂的房间里,那样老人会心情低落,心苦恼的。有点良心也不会那样做的。

  行是老年人的一大爱好,每隔几天四处走走,随风惬意,安稳自如,由子女陪伴更好,多陪老年人走走,他们需要的是有人同行唠嗑,看芳华碧野,听水木秋声,神清气,晚晴正好,为什么要服老呢,看江山美景,真想再回到年轻,再活几十年光景,就要感谢上帝了!

  多和老年人在一起,他们需要的是关照体贴,有人安慰心情,带来孙子,送来吃食,他们就知足了。在一起是应该的也是必需的,老年人养儿女长大不容易,老年人如果在有生之年得不到子女的爱,他会作何感想,是怨恨是委屈是难过是伤心是悲鸣还是反抗,都会给子女造成社会舆论的强烈反响,定有人为老年人伸张正义,定有社会为老年人送来关怀。

  老年人的爱好比较多,早上宜练练太极,呼吸自然空气,享受阳光,驻足青草绿地。晨练完毕,吃吃油茶,呵呵豆浆。饭后散散步,开开心。坐坐藤椅。下午坐坐石凳,下下象棋。黄昏时分,逛逛街道,走走商场,看看热闹。

  老年人不能放弃学习,学到老活到老,有用到老。看老年报纸及各种报纸,从中学习新鲜的文化知识,把握经济时代的社会脉搏,告诫年轻人,多干实事,追求理想,紧随时代特点,多学知识本领,将来有所用途。老年人参加老年合唱团,老年秧歌队,举办老年联谊会,拉近老年人之间的心与心的距离。考入老年大学,练书法绘画,学政治时事,探讨生活诀窍,共享求知快乐。

  老来夫万年恩,一定要互相取暖,和谐共处,快乐相随,幸福久久,平时有个小差子,也都要彼此原谅对方,珍惜一生很厚重的感情,真正是:白头到老不惧世上风雨坎坷,恩爱夫更喜人间浓浓晚晴。形成子女孝顺亲情好,一家和谐笑屋的景象。

  老年人要得到社会的广泛关注,理解尊重和关爱支持,真正做到老有所养,老有所乐,老有所学,老有所教,成为社会上的幸福群体,让老年人在余暇时光里,安度晚年,幸福甜美,健康长寿,发挥余热,产生凝心聚力的社会和谐稳定大格局。
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