苓茏心语精修版,打坐杂说-阿姑小说网

书号:44776 时间:2017/12/12 字数:1518

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　　打坐。是为了⼊定。打坐的人很多，但能否⼊定，就是另一回事了。我属于一打坐就⼊定的幸运者。据说这类幸运者天

中得具有几个不幸的素质：轻信、孤僻、一心无法二用。最后这一点，在我⾝上很明显，简直要了周围人的命。‮国美‬人管这种人叫做“不能一边走路一边嚼口香糖的人”假如我正专注于某事（烧菜、写作、读书、看电视、做⽩梦）有人请求我或要求我做件什么事，我会马上应承下来，似事后一点印象也没有。这种人专注起来是非常可怕的，眼都发直。可这恰巧是打坐⼊定的优势。

　　我最开始学打坐是因为失眠。据说半小时⼊定顶上四小时睡眠对人精神的滋养，我想这倒也经济合算。我们家当时住在旧金山城对面一个岛上，二楼的三间卧室中间，有一条走廊，走廊上方，一孔天窗又大又亮，把整个房子照得⽩⽩的，跟摩门教庙宇似的。我天天就坐在天窗下打坐。据说第一次就找到感觉的人很少，而我就是一个。我的感觉是有一种“空”灌顶而来，渐渐把精神里所有淤塞冲了出去。当然，你要引进“空”首先要停止思考，了断所有念头。当代人停止思考是难的近乎不可能。因为脑子被有意义无意义、片段的、残碎的信息塞得非常満、非常脏，如同当代人的肠胃。‮国美‬一个杂志发表了一个统计，说当代人脑子每天处理的信息比莎士比亚时代的人要多一千多倍。这就难怪再也出不了莎士比亚了。创作大作品跟打坐⼊定有相似之处，那就是精神的单纯、沉潜。一旦坐在那个天窗下，闭上眼睛，我首先追逐一个念头去想。管它什么念头，追到底，直到送走。这大概也是一种辩证法，強行停止念头不如顺遂它。送走了这个念头“空”就来了。“空”是半透明的⽩⾊，自我的脑门灌⼊，把我变成一口井，越来越深，⽩⾊是探⼊深井的光亮，渐渐变成一

虚虚的光柱。⾁体的存在在此时显得有点靠不住，让位给了另一种非实体的存在，或是实体与非实体之间的存在。那一道徐徐输进来的“空”晕染开来，混⼊⾎

——为了各种

望而一次次沸腾的红⾊

体，再向⽪⾁、脏器进一步渗⼊。这是一种佳境，能清晰地感到“空”怎样涤

漂洗着生命的实体和非实体；一股一股的“空”灌⼊，污浊淤塞被冲了出去，渐渐地，浊流被稀释了，最后，浊流成了清流。“空”仍然不停地灌⼊，了不得了！它让你空的没了形状，没了分量——原来你⾝体里，念头是最重的东西。这时候，你飘飘

，随时要腾空而起。

　　其实我无法形容那感觉有多妙。它可以延续四个多小时。我从地上站起来，两脚踏云地走到马路上，正看见轮渡船带来的一舱一舱下班的人们。他们步履匆匆，形⾊仓皇，每一双眼睛后面，都是一个塞了比莎士比亚多一千多倍的信息的脑子。我几乎是个隐形的局外人，以我缓慢而深邃的呼昅和缺乏目的的步伐逆着他们走，或绕着他们走。奇怪呀，他们急什么呢？愁什么呢？

动什么呢？⾼兴什么呢？无非是急着回家吃晚饭看电视，无非是股票跌了或涨了，无非是情人失而复得或得而复失。一切离我都远得滑稽，一切都让我善意地偷着乐，一切在于此时的我看，都不值得在乎。我在一种无人能进⼊的自我里，享受无知无畏、无忧无虑、心満意⾜，像是昨天在月亮上才出生的一个人。这个时候，我会想，人其实只需要那么少的一点点，就能満⾜。而満⾜就是快乐。

　　当然，我知道四小时之后，被驱去的信息又会回来，夹带着新的信息，来侵扰我。我的脑子又会很快变得很挤、很脏，处处淤塞，跟四小时前我偷着乐过的人们一样，在乎一切。但我毕竟可以有四小时的満不在乎啊。有时候我写作写得忘乎所以，突然发现自己呼昅很深，常常疼痛的背部舒缓了，偶然出局的脑筋也潜在最深处，万一此刻有人打电话来，我会喑哑失语，侥幸答上话，也是不知今昔何年，我意识到这也是一种⼊定般的境界。或许通往那个境界不止一条路。

阿姑小说网 > 综合其它 > 苓茏心语作者:严歌苓	书号:44776 时间:2017/12/12 字数:1518
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打坐。是为了⼊定。打坐的人很多，但能否⼊定，就是另一回事了。我属于一打坐就⼊定的幸运者。据说这类幸运者天中得具有几个不幸的素质：轻信、孤僻、一心无法二用。最后这一点，在我⾝上很明显，简直要了周围人的命。‮国美‬人管这种人叫做“不能一边走路一边嚼口香糖的人”假如我正专注于某事（烧菜、写作、读书、看电视、做⽩梦）有人请求我或要求我做件什么事，我会马上应承下来，似事后一点印象也没有。这种人专注起来是非常可怕的，眼都发直。可这恰巧是打坐⼊定的优势。　　我最开始学打坐是因为失眠。据说半小时⼊定顶上四小时睡眠对人精神的滋养，我想这倒也经济合算。我们家当时住在旧金山城对面一个岛上，二楼的三间卧室中间，有一条走廊，走廊上方，一孔天窗又大又亮，把整个房子照得⽩⽩的，跟摩门教庙宇似的。我天天就坐在天窗下打坐。据说第一次就找到感觉的人很少，而我就是一个。我的感觉是有一种“空”灌顶而来，渐渐把精神里所有淤塞冲了出去。当然，你要引进“空”首先要停止思考，了断所有念头。当代人停止思考是难的近乎不可能。因为脑子被有意义无意义、片段的、残碎的信息塞得非常満、非常脏，如同当代人的肠胃。‮国美‬一个杂志发表了一个统计，说当代人脑子每天处理的信息比莎士比亚时代的人要多一千多倍。这就难怪再也出不了莎士比亚了。创作大作品跟打坐⼊定有相似之处，那就是精神的单纯、沉潜。一旦坐在那个天窗下，闭上眼睛，我首先追逐一个念头去想。管它什么念头，追到底，直到送走。这大概也是一种辩证法，強行停止念头不如顺遂它。送走了这个念头“空”就来了。“空”是半透明的⽩⾊，自我的脑门灌⼊，把我变成一口井，越来越深，⽩⾊是探⼊深井的光亮，渐渐变成一虚虚的光柱。⾁体的存在在此时显得有点靠不住，让位给了另一种非实体的存在，或是实体与非实体之间的存在。那一道徐徐输进来的“空”晕染开来，混⼊⾎——为了各种望而一次次沸腾的红⾊体，再向⽪⾁、脏器进一步渗⼊。这是一种佳境，能清晰地感到“空”怎样涤漂洗着生命的实体和非实体；一股一股的“空”灌⼊，污浊淤塞被冲了出去，渐渐地，浊流被稀释了，最后，浊流成了清流。“空”仍然不停地灌⼊，了不得了！它让你空的没了形状，没了分量——原来你⾝体里，念头是最重的东西。这时候，你飘飘，随时要腾空而起。　　其实我无法形容那感觉有多妙。它可以延续四个多小时。我从地上站起来，两脚踏云地走到马路上，正看见轮渡船带来的一舱一舱下班的人们。他们步履匆匆，形⾊仓皇，每一双眼睛后面，都是一个塞了比莎士比亚多一千多倍的信息的脑子。我几乎是个隐形的局外人，以我缓慢而深邃的呼昅和缺乏目的的步伐逆着他们走，或绕着他们走。奇怪呀，他们急什么呢？愁什么呢？动什么呢？⾼兴什么呢？无非是急着回家吃晚饭看电视，无非是股票跌了或涨了，无非是情人失而复得或得而复失。一切离我都远得滑稽，一切都让我善意地偷着乐，一切在于此时的我看，都不值得在乎。我在一种无人能进⼊的自我里，享受无知无畏、无忧无虑、心満意⾜，像是昨天在月亮上才出生的一个人。这个时候，我会想，人其实只需要那么少的一点点，就能満⾜。而満⾜就是快乐。　　当然，我知道四小时之后，被驱去的信息又会回来，夹带着新的信息，来侵扰我。我的脑子又会很快变得很挤、很脏，处处淤塞，跟四小时前我偷着乐过的人们一样，在乎一切。但我毕竟可以有四小时的満不在乎啊。有时候我写作写得忘乎所以，突然发现自己呼昅很深，常常疼痛的背部舒缓了，偶然出局的脑筋也潜在最深处，万一此刻有人打电话来，我会喑哑失语，侥幸答上话，也是不知今昔何年，我意识到这也是一种⼊定般的境界。或许通往那个境界不止一条路。